行程安排

本次自助游計劃從2010年9月1日開始，目的地為麗江及香格里拉。麗江以其獨特的納西文化和自然風光聞名，而香格里拉則被譽為“心中的日月”，兩者都是值得一游的旅游勝地。此次自助游的目的是為了讓旅行者能深入體驗這兩個地方的獨特魅力。

交通出行

從所在城市出發(fā)，乘坐飛機抵達麗江。在麗江租車或包車前往香格里拉，全程大約需要5-6小時。途中可以欣賞到壯麗的自然風光。

麗江游覽

1. 到達麗江后，首先參觀大研古城，體驗納西族文化、建筑風格及獨特的納西古樂。
　　2. 前往玉龍雪山，體驗雪山之巔的壯麗景色和滑雪等冰雪活動。
　　3. 游覽束河古鎮(zhèn)，感受古鎮(zhèn)的寧靜與美麗。
　　4. 晚上可欣賞麗江古城夜景，品嘗當?shù)靥厣朗场?/p>

香格里拉游覽

1. 到達香格里拉后，首先參觀松贊林寺，感受藏傳佛教文化的莊嚴與神秘。
　　2. 前往普達措國家公園，欣賞高原湖泊和雪山的美景。
　　3. 游覽虎跳峽，感受峽谷的壯美與震撼。
　　4. 晚上可體驗藏族文化，品嘗藏族特色美食。

注意事項

1. 天氣：在高原地區(qū)，天氣變化無常，請隨身攜帶足夠的衣物以應(yīng)對低溫天氣。
　　2. 安全：注意人身和財物安全，尤其在游覽過程中遵守景區(qū)規(guī)定，不擅自攀爬或進入危險區(qū)域。
　　3. 飲食：嘗試當?shù)靥厣朗硶r，注意食品衛(wèi)生和安全。
　　4. 高原反應(yīng)：在高原地區(qū)可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀，如頭痛、惡心等，請?zhí)崆白龊脺蕚洳⒆⒁庑菹ⅰ?/p>

住宿與餐飲

在麗江和香格里拉期間，可以選擇當?shù)氐目蜅；蚓频曜∷?，體驗當?shù)氐奶厣∷尬幕?。在餐飲方面，可以品嘗當?shù)氐奶厣朗?，如納西烤魚、酥油茶等。也可以嘗試當?shù)氐奶厣〕院筒宛^。

旅行建議

1. 盡量選擇旅游淡季前往，避免人流高峰期，享受更加寧靜的旅行體驗。
　　2. 在當?shù)囟嘟慌笥?，與當?shù)厝私涣?，了解更多關(guān)于當?shù)氐奈幕惋L俗習(xí)慣。
　　3. 保持積極樂觀的心態(tài)，享受旅行的過程，留下美好的回憶。

關(guān)于2010年9月1日去麗江香格里拉自助游的詳細攻略。在旅行過程中，請務(wù)必注意安全和健康問題，祝您的旅行愉快！